• Wpisów: 50
  • Średnio co: 33 dni
  • Ostatni wpis: 2 lata temu, 15:07
  • Licznik odwiedzin: 7 853 / 1712 dni
 
marti1008
 
Keep_Running: Dlaczego warto jeździć na rowerze?

Najważniejsze jest chyba to, że jeżdżąc, poprawiamy swój stan zdrowia. Dotlenia się nasz organizm (szczególnie na trasach za miastem, gdzie wdychamy tylko czyste i świeże powietrze) i obniża się poziom cholesterolu. Jazda na rowerze może zapobiec miażdżycy, czyli choroby tamującej przepływ krwi w tętnicach. Przy uprawianiu tego sportu poprawia nam się kondycja, wolniej się męczymy, także w czasie wykonywania codziennych czynności, ale też podczas ćwiczeń.
Kolarstwo jest też świetnym sposobem odreagowania stresu i chyba jednym z lepszych spędzania wolnego czasu.

Godzina jazdy na rowerze to do 500 spalonych kalorii!
r1.jpg

r2.jpg

r3.png

Nie możesz dodać komentarza.